烏發(fā)養(yǎng)顏茶的配方_飛外經(jīng)驗(yàn)

烏發(fā)養(yǎng)顏茶的配方可以根據(jù)個(gè)人口味和需要進(jìn)行調(diào)整,以下是一個(gè)基本配方:

材料:

黑豆10克、桑葉10克、茶葉3克、紅棗8個(gè)、冰糖適量、水500毫升

做法:

1.將黑豆洗凈,用清水浸泡2-3小時(shí),然后倒掉水。

(主要社會(huì)關(guān)系怎么填?原則上來說,主要的社會(huì)關(guān)系成員指的是本人的旁系親屬,如岳父母、分居的兄弟姐妹、伯叔姑姨舅、甥侄等,還包括和本人關(guān)系較密切或本人受其影響較大的親友、同學(xué)等。)

2.將黑豆放入鍋中,加入500毫升清水,大火煮沸。

3.將桑葉、茶葉、紅棗放入鍋中,煮開后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘。

4.加入適量冰糖,繼續(xù)煮5分鐘。

5.關(guān)火、過濾后即可飲用。

效果:

這款茶可以促進(jìn)血液循環(huán),提高免疫力,清熱解毒,調(diào)節(jié)身體機(jī)能,預(yù)防和減緩衰老。同時(shí),黑豆和桑葉還有促進(jìn)黑發(fā)生長和延緩白發(fā)生成的作用,紅棗補(bǔ)血益氣,茶葉消除體內(nèi)自由基,是非常好的養(yǎng)顏茶。