隨手小滿節(jié)氣的到來，意味著即將進入大幅降水的雨季，不少地區(qū)甚至還會出現(xiàn)大范圍的持續(xù)降水，但從天文層面來說，立夏節(jié)氣是代表夏天的開始，而小滿排在立夏后面，是否意味著同樣也是夏季呢，小滿屬于夏季節(jié)氣嗎?下面我們一起來了解下小滿節(jié)氣是什么季節(jié)。
小滿
小滿節(jié)氣是夏季，小滿，標志著炎夏登場，小滿節(jié)氣是收獲的前奏，夏收、夏種、夏管，三夏大忙的序幕從此時拉開，是農(nóng)民一年中又一個繁忙的季節(jié)。小滿的含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。
小滿簡介
小滿，每年5月20日到22日之間視太陽到達黃經(jīng)60°時為小滿。小滿后，飛外漸漸由暖變熱，并且降水也會逐漸增多，民諺有“小滿大滿江河滿”的說法。小滿，標志著炎夏登場。物至于此，小得盈滿：麥類等夏熟作物籽粒飽滿但未成熟，故稱小滿。
對于北方地區(qū)而言，小滿往往是二十四個節(jié)氣中日照時間最長的，“給點兒陽光就燦爛”，加上空氣干燥，北方一些地方的氣溫很容易超越南方。小滿有三候，一候苦菜秀，二候靡草死，三候麥秋至。小滿時節(jié)，小春作物即將收獲，中稻全面栽插，農(nóng)事繁忙，晴天搶收，雨天搶栽。
小滿
小滿的氣候特點
南方地區(qū)
“小滿大滿江河滿”反映了這一地區(qū)降雨多、雨量大的氣候特征?！靶M”，俗話說“立夏小滿，江河易滿”，這句話正反映此時華南地區(qū)降雨多、雨量大的氣候特征。同時，隨著端午節(jié)臨近，廣東也進入一年一度的“龍舟水”時期。當龍舟水來時，江河水位迅速上漲，為扒龍舟提供了良好的場地條件。
(七大洲八大洋都有哪些？七大洲包括：歐洲、亞洲、非洲、大洋洲、南極洲、北美洲、南美洲；八大洋分別是：西太平洋、北太平洋、南太平洋、北印度洋、南印度洋、北大西洋、南大西洋、北冰洋。) 長江中下游
“小滿不下，黃梅偏少”、“小滿無雨，芒種無水”。對于長江中下游地區(qū)來說，如果這個階段雨水偏少，可能是太平洋上的副熱帶高壓勢力較弱，位置偏南，意味著到了黃梅時節(jié)，降水可能就會偏少。因此有民諺說“小滿不下，黃梅偏少”;“小滿無雨，芒種無水”。
黃河中下游
“小滿不滿，麥有一險”小滿節(jié)氣時，黃河中下游等地區(qū)還流傳著這樣的說法。所謂“一險”就是指小麥在此時剛剛進入乳熟階段，非常容易遭受干熱風的侵害，從而導致小麥灌漿不足、粒籽干癟而減產(chǎn)。防御干熱風的方法很多，比如營造防護林帶、噴灑化學藥物等都是十分有效的措施。
小滿
小滿夏季怎么養(yǎng)生
1、著裝清涼但勿要著涼
小滿時節(jié)飛外逐漸炎熱，衣著更應簡單涼爽，才有利于汗液和熱量的疏散。除了著裝清涼，有些人喜歡在大量出汗后背對空調(diào)或風扇來乘涼，從養(yǎng)生角度來看，這種做法是極為不當?shù)?。因為大量出汗時毛孔放大，背對空調(diào)或風扇會導致寒邪之風從風池穴等穴位迅速進入人體。長此以往，濕邪之氣累積過多就會造成頭痛、頭暈、感冒等癥狀。
2、多進稀食戒生冷
進入五月之后，飛外炎熱、細菌滋生，一些疾病也隨之而來。同時，由于夏季出汗多，體內(nèi)水分流失多，人體的消化功能變差。而在我們所吃的各種食物中，湯粥類既富于營養(yǎng)又最容易消化。小滿節(jié)氣后由于飛外炎熱，很多人喜歡吃冷凍西瓜，冰淇淋等來解暑。雖然能享受暫時的清爽，但卻給脾胃造成極大負擔。人體胃腸溫度一般為36℃，而從冰箱里面拿出來的食物一般只有2℃-8℃，腸胃受到強烈的刺激，就容易導致生理功能失調(diào)。
3、晚睡早起再加午睡
由于夏天晝長夜短，人們逐漸養(yǎng)成早起晚睡的習慣，午飯后進行午睡是一個良好的補眠方法。特別是夏季中午1點到3點時氣溫最高，人容易出汗且食欲不振，而午飯后胃腸的血液供應量增加，供應到大腦的血液就相對減少，所以人們總是覺得精神不振、昏昏欲睡。而且午睡時間要因人而異，一般半小時至一小時為宜。
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